心と体に、静かな革命を
Wellness Retreat
慌ただしい日常から一歩離れ
自然と静けさに包まれるチェジュ島で
自分自身と深く向き合う時間を
心と体にそっと変化を起こす
特別な4日間がはじまります
年内最後のチェジュリトリートは
2025年11月26日(水)〜29日(土)の3泊4日
心と体をじっくり整え、深い癒しへと導く
全4日間のウェルネスプログラムです
このリトリートが他とは違う5つの理由
5 Key Reasons
1. 完全一人部屋 × サイレントステイの癒し空間
「誰かに気を使う時間」をすべて手放す。相部屋ではなく、全員が自分だけの完全個室で過ごせる静かな空間をご用意しました。サイレントステイの中で、音や言葉から解放され、ただ“自分を癒す時間”に身を委ねてください。3泊4日で169,000円*という価格で、心と体を整える旅をサポートします。(*早割価格)
2. 世界が注目する“モーニングルーティン”を体験
朝の静けさの中、自分の部屋で朝日を浴びながらの瞑想。ノートに思いを綴るジャーナリング。そしてリトリート中に学ぶ「韓国茶瞑想」をすぐに実践できるのも、サイレントステイの魅力。世界中の“that girl”たちが習慣にしている朝時間を、チェジュ島の自然の中で味わってください。
3. 忙しい年末前に、自分だけの“整う時間”を
12月は、会社や家族のイベントでスケジュールが埋まり、自分のための時間が取りにくくなるもの。だからこそ、11月末に静かに心身をデトックスし、2026年の「なりたい私」へと一歩踏み出す準備をしませんか?来年を迎える前に、自分をクリアに整える特別な時間です。
4. 食事は“自由”に、自分の体と相談しながら
リトリート中の食事は、自分のタイミングで、好きなものを選んでいただけます。施設内にはレストランが併設されており、朝食は3泊分無料でご提供。済州島らしい体にやさしいご飯が味わえます。また、ファスティングを希望される方は、クレンジングジュース等の持ち込みも可能です。(※持ち込み食材は各自でご確認ください。また夕食は、施設内のレストランにて日本円で約1,200円〜ご利用いただけます。)
5. 夜は「自分との対話」の時間に
日が沈んだ後は、誰にも邪魔されない“内なる対話”の時間。個室で静かに、リトリート中に出された課題に取り組み、自分の中に眠る声に耳を傾けてみてください。夜の過ごし方が変わると、人生が静かに動き出します。

私たちのリトリートについて
about our retreats
今回のリトリートは、これまで他社のリトリートに参加されたフォロワーの皆さまからいただいたリアルなお声、そして私自身の経験をもとに丁寧に企画しました。
インスタグラムで「リトリートで困ったこと、こうしてほしかったことはありますか?」と呼びかけたところ、多くの方から率直なご意見をいただきました。
|特に多かったご意見
- 相部屋で、初めて会った人と性格が合わず気疲れしてしまった
- 常に気を遣い、心が休まらなかった
- 宿泊先がホテルというより、実際は民宿レベルだった
- 事前案内と施設内容が異なっていた
|またこんな声もありました
- お目当ての先生がいるから参加したのに、一度もプライベートな会話ができなかった
- 大人数で開催されたリトリートで、最後に写真とサインをお願いした際、先生に「あなたの名前は何でしたっけ?」と言われて悲しかった(しかも約2週間のプログラム参加後だった)
|少数ではありますが、こんな体験談も
- 東南アジア開催の海外リトリートで送迎がなく、空港から宿泊先まで1人で移動し不安だった
- 行きのタクシーでぼったくられて、初日からモヤモヤした
- 相部屋から個室に変更しようとしたら、追加料金が2泊で15万円以上かかった
|こうした声を受けて、THE GLOWがこだわったこと
11月に開催するリトリートでも、実際にTHE GLOWディレクター自身が何度も宿泊し、信頼できると感じた施設を使用します。
シーツやバスルームの清潔さ、スタッフの対応など、すべて安心してお迎えできる環境です。また、心からリラックスして過ごしていただくために、全室トイレ・バス付きのオーシャンビューで完全個室をご用意。(※このリトリートは女性限定・少人数制での開催となります。)
3泊4日スケジュール
Schedule
あなた自身と深くつながる4日間

滞在施設について
Accommodation
テレビのない客室や「サイレント」サインが設置された共用スペースなど、静けさを大切にした設計が特徴となります。






11月リトリート詳細
Package Inclusions
【リトリート開催日程】
2025年11月26日(水)〜29日(土)|3泊4日
【料金】
《早割期間:8月31日(日)まで》
★3泊4日:ベーシックプラン★
通常価格:179,000円(税込)
早割価格:169,000円(税込)
※ベーシックプランには朝食とチェジュ空港から現地リトリート施設までの送迎付き(昼食と夕食は自費となります。)
※本リトリートは女性限定・少人数制で開催され、ご宿泊はすべてトイレ・バス付きのオーシャンビュー完全一人部屋をご用意しております。相部屋は一切なく、安心してご自身と向き合える静かな時間をお過ごしいただけます。
★3泊4日:アドバンスプラン★
通常価格:236,000円(税込)
早割価格:226,000円(税込)
※アドバンスプランにはリトリート施設までの送迎と帰り空港までの送迎、3泊分の夕食と現地でのアテンド、最終日はチェックアウトから空港到着までの時間、市内有名観光名所をご案内するアテンド付きとなります。また、昼食時には現地で有名なカフェまでの送迎とアテンド、写真&動画撮影まで含まれます。お一人で行動するのが不安な方や観光も少ししたいとお考えの方ににおすすめのプランとなります。
【お支払い手順】
- リトリート料金の一部金¥50,000(税込)をお支払いいただくと仮予約が完了いたします。
- リトリート開始の30日前までに、残金をお支払いください。この時点でお席の完全確保となります。
【キャンセルポリシー】
- リトリート開始日の45日前以降のキャンセル:参加費の70%
- リトリート開始日の30日前以降(当日含む)のキャンセル:参加費の100%
※リトリート開始日より30日を切ってからのキャンセルは、いかなる理由であってもご返金は致しかねます。予めご了承ください。
※また、リトリート開催の催行人数に達しなかった場合には中止となる可能性がございます。なお、中止となった場合は全額ご返金させて頂きます。
【宿泊プラン】
3泊4日(航空券なし)
【食事】
3泊分の朝食
※ベーシックプランの場合、昼食と夕食は自費となります。
※ファスティングをご希望の方は、クレンジングジュースなどの持ち込みが可能です。ただし、航空機への持ち込みや韓国国内への持ち込みが認められている食材かどうかは、ご自身で事前にご確認をお願いいたします。
【アメニティ設備】
シャンプー、トリートメント、ボディソープ、タオル、ドライヤー、茶器セット、緑茶、ヨガマット、清潔感溢れる専用バスルーム、ビデ付きトイレ、ボトルウォーター(無料)、エアコン、冷蔵庫、電気ケトル
※この施設は、心と体の癒しを目的とした特別な場所。テレビなし・音を立てずに過ごすことが推奨されております。
【集合場所】
チェジュ空港到着ロビー
※集合時間は下記推奨フライト到着時刻となります。
【推奨フライト】
t'way(ティーウェイ)航空/TW332
※13:50/CJU チェジュ(済州)到着便
※関東にお住まいの方で、現地リトリート施設までご自身で来られる方は成田空港(14:50発)→チェジュ空港(17:40着)の直行便(大韓航空)もございます。
【送迎】
上記の推奨フライト、または指定の時間帯にチェジュ空港へご到着される方には、リトリート施設までの送迎をご提供いたします。
※上記以外の航空会社をご利用の場合、または発着時間が異なる便でご到着された場合は、恐れ入りますが、各自でタクシーにてリトリート施設までお越しください(タクシー代は自己負担となります)。
※個人で来る場合:タクシーで約90分・約6,000円〜(日本円換算)
【備考】
- 歯ブラシは備え付けがありませんので、お忘れのないようご持参ください。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。
- 座学のプログラムもございますので、筆記用具をご用意ください。
- 海外旅行保険へのご加入を強くおすすめいたします。
リトリート担当講師兼ディレクターよりご挨拶
message from our teacher
THE GLOW創設者兼E-RYT500ヨガ講師
Aelee Oh / 오애리
ハワイとオーストラリアで20代・30代を過ごし、アメリカスタイルのヨガとオーストラリアの自然とともにあるウェルネスライフに深く魅了されました。
現在は、自身のルーツである韓国・済州島に拠点を移し、K-ウェルネスの学びを深めながら、自然と調和するリトリートを企画・開催しています。
リトリートでは、単なる“非日常の体験”ではなく、心と体に静かな変化が起こる、人生の転機のような数日間を提供することを大切にしています。
これまでに国内外の多くのリトリートや講座に参加・運営してきた中で感じた「こうだったらいいのに」を形にしたのが、今回の9月開催リトリートです。
参加される方が“本当の自分”と出会い、やさしく整っていく時間を、丁寧にガイドさせていただきます。
- 2013 | Completed RYT 200 Yoga Teacher Training
- 2017 | Completed RYT 300 Advanced Yoga Teacher Training
- 2017 | Earned Raw Food Chef Certification
- 2015–2021 | Owned and operated a home-based yoga studio in Australia
- 2020–2021 | Hosted an online wellness salon via DMM platform
- Since 2021 | Sponsored member of the Alo Yoga family