「今の自分を、私はどう感じている？」そんな問いをテーマに、いま抱えている想いや悩み、願いにそっと向き合う時間です。このセッションは、海を目の前にした開放的なワークスペースで、美味しいコーヒーを片手にリラックスしながら行います。心をほぐしながら、自分に正直になるひとときをお過ごしください。

ビーチで過ごす、静かで穏やかなひととき。波の音に身をゆだねながら、自分の内側にそっと意識を向けていきます。頭の中のざわめきを手放し、少しずつ心の声が聞こえてくるような、そんな時間です。

ピラティスで、こわばった身体をやさしくほぐし、心もすこしずつ整えていきます。韓国人の先生が、あなたに寄り添いながら丁寧に指導してくれるので、安心して身をゆだねてみてください。

自然の中を静かに歩きながら、五感を研ぎ澄ませて“今この瞬間”に意識を向ける。チェジュオルレキル（トレッキング）では、そんな豊かなひとときを体験していただけます。心と体をそっとリセットし、自分の内側から湧き上がる直感に、やさしく耳を傾けてみましょう。

この時間は、いくつかのアクティビティの中から「今の自分」が惹かれることを選び、自由に過ごしていただけます。気になることに没頭するもよし、ただ静かにぼーっとするのもよし。心のおもむくままに、自分だけのリトリートタイムをお楽しみください。（※この時間は自由行動となります）

自分の未来に希望を込めて、韓国の伝統的なティーセレモニーを体験します。お茶の香りと静かな時間の中で、心を落ち着けながら、自分の想いと静かに向き合っていきましょう。その後は、簡単なビジョンボード作りを通して、未来の自分を視覚化。これからの一歩をイメージし、行動へとつなげていく準備の時間となります。