｜焦りは、心が「休みたい」と言っているサイン

何もしていないと
「置いていかれるんじゃないか」
「何か始めなきゃいけない」
そんな思いに駆られることはありませんか？

でも実は、「何をすればいいか分からない」状態は心と体が“立ち止まって整えよう”と言ってくれているサインかもしれません。

私たちは普段、情報、SNS、人間関係…たくさんの刺激に囲まれています。知らないうちに心は疲れて、“これ以上考えられない”とブレーキをかけることがあります。

だからこそ、焦るのではなく、一度すべてを「おやすみ」させてあげましょう。

｜チェジュ島で体験した「本当の余白」

私自身がこの“何もしない時間”の大切さに気づけたのは、チェジュ島の自然に包まれた時でした。

広い空と青い海。鳥のさえずりと風の音だけが聞こえる場所。

ただその場にいるだけで、「何かしなきゃ」という気持ちがほどけていきました。そして不思議と、「私は私のままで大丈夫だ」という安心感が芽生えたのです。

｜迷いは悪いものじゃない。だからこそ、焦らないで。

今すべきことがわからない時、それはあなたの人生が「ひと休み」を必要としているだけ。焦らなくていいんです。

動き出す時は、きっと自然とまた来ます。その時まで、どうか自分を急かさず、心地よい“何もしない時間”を過ごしてくださいね。

もしそれをチェジュ島という自然豊かな場所で体験したい方は、私たちのリトリートもいつでもお待ちしています。心を整える旅が、きっとあなたを優しく包み込んでくれます。