【心が教えてくれる小さなサイン】動けない私も、ダメじゃない

2025/05/02

「やらなきゃ」と思っているのに、体が動かない。「がんばらないと」と自分を叱咤するのに、前に進めない。そんな自分を、責めてしまうことはありませんか？

でも、どうか忘れないでください。動けない自分＝ダメな自分ではないということを。

私たちは、目に見えるもの、目に見える成果ばかりを追いがちです。でも、心の世界はもっと繊細で、もっと深いもの。心が疲れていたり、迷っていたりするとき、体や気持ちが「ストップ」をかけることがあります。

動けないのは、心が静かに「一度立ち止まって」と教えてくれているサイン。無理やり走り続けるよりも、今は立ち止まることが必要だと、あなた自身の心が知っているのです。

かつての私も、「動けない自分」が大嫌いでした。どうして他の人みたいに頑張れないんだろう。どうしてこんなに情けないんだろう。そんな思いで、自分をどんどん追い込んでいたのです。

でも、ある日ふと、「動けないのは、私が弱いからじゃない。頑張りすぎたからだ」そう気づいた瞬間、世界がふわっと優しくなりました。

私が心からリセットできたのは、「済州島（チェジュ島）」の自然の中でした。

どこまでも続く海、風にそよぐ草原、静かに力強い山々。

自然の中にいると、頑張らなくてもいい、うまくできなくてもいい、そんな大きな優しさに包まれる感覚がありました。

「動けない私」も、「がんばれない私」も、まるごと受け入れてくれる場所。それがチェジュ島だったのです。

もし今、「なんだか動けない」「何もやる気が出ない」そんなふうに感じていたら。

それは、あなたがダメなわけじゃない。本当の意味で、自分を大切にするタイミングが来たということ。

そんな時は、チェジュ島で、心と体をまるごと休ませる旅に出てみませんか？

自然の中でただ深呼吸して、無理せず、ありのままのあなたでいる時間を持つだけでいいのです。

そしてきっと、また自然と、あなたのペースで歩き出せる日がやってきます。