チェジュ島リトリートで心も身体も整う理由5つ

2025/05/24

日本からたった2時間。だけど、まるで別世界——

韓国・チェジュ島（済州島）は、美しい自然とゆったり流れる時間が魅力の「癒しの島」です。そんなチェジュ島で開催される私たちのウェルネスリトリートは、ただの“旅”ではありません。心と身体を“整える”旅なのです。

今回は「なぜチェジュ島リトリートが心身を整えるのか？」その理由を5つご紹介します。

チェジュ島はユネスコ世界自然遺産にも登録されている自然の宝庫。

青い海、溶岩台地、緑広がるオルレ道…。忙しい日常でガチガチになった心が、自然と「ほっ」と緩む瞬間がそこにあります。

特におすすめ：
・ビーチでのサンライズ瞑想
・火山地形の絶景ハイキング

済州島は“美味しくて体に優しい食”が豊富。
私たちのリトリートでは、地元の人々に愛される済州郷土料理を朝夕ご用意しています。

海産物や野菜中心のヘルシーな食事は、疲れた腸や消化器官にも優しく、身体の内側からリセットされる感覚を味わえます。

私たちのヨガレッスンは、済州島出身の韓国人講師がガイドします。

自然音とともに行うヨガやビーチ瞑想は、「忙しくて置き去りにしてきた自分の心」にそっと気づく時間。

初心者でも安心してご参加いただけるプログラムです。

リトリートのサポートをするスタッフは全員チェジュ島在住。島ならではの温かく、控えめで優しい接客は、初めての海外でも安心して心を開ける理由のひとつです。

「まるで実家に帰ったような心地よさ」そんな声も多く届いています。

日本からわずか2時間の距離。けれど、文化も景色も人の雰囲気も、どこか懐かしくて新しい。

「近くて遠い」チェジュ島だからこそ、「少し現実から離れて自分を見つめたい」女性たちにちょうどいい距離感なのです。

この島の自然や人の温かさに包まれると、
「無理に頑張らなくてもよかったんだ」
「私には戻る場所があるんだ」
そんな安心感と自分への優しさが蘇ります。

チェジュ島リトリートは、“整える旅”

次はあなたが、この島で“自分を取り戻す時間”を過ごしてみませんか？